☀️ Avec les fortes chaleurs annoncées, adoptons les bons réflexes pour nous protéger et protéger les plus fragiles :
💧 Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
🏠 Gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres en journée, ouvrez-les le soir et la nuit.
🥗 Privilégiez des repas légers et riches en eau.
🚿 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour (visage, bras, corps).
❄️ Passez quelques heures dans un lieu climatisé ou frais si possible.
🚶♀️ Évitez les sorties et les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes.
👵 Pensez à prendre des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes isolées.
📞 Canicule Info Service : 0800 06 66 66 (appel gratuit), de 9h à 19h.
🚑 En cas de malaise, de forte fièvre ou de comportement inhabituel, appelez immédiatement le 15.
ℹ️ Plus d’informations : https://www.info.gouv.fr/risques/canicule-et-vagues-de-chaleur
